A túlsúlyra való hajlam általánosan elterjedt a mai moder, iparosodott és városi társadalomban. Ritkán okozhatják a mirigyek zavarai (pajzsmirigy) vagy agyi betegségek (gyulladás). De leggyakoribb oka a túltápláltság. A táplálkozás alatt nem csak a főétkezések alatt elfogyasztott élelmiszerek minőségét és mennyiségét kell érteni, hanem minden táplálékot, amit magunkhoz veszünk. Ne dőljünk be a reklámoknak- legfontosabb a mennyiség, bármi is legyen az élelmiszer hirdetett szövege- pl. nem hízlal!
Gyakran nehéz megváltoztatni az étkezésünket, a szokásainkat, mert van, aki nem azért eszik, mert éhes, hanem mert valamilyen ingerre reagál az éhség érzésével. Amikor elhatározzuk, hogy megváltoztatjuk az étkezésünket, akkor figyeljünk oda ezekre a mögöttes jelentésekreis! Inkább helyettesítsük a csokit egy almával, mint ha nem ennénk semmit! Fokozatosan változtassunk, apró lépésekkel haladva előre az új szokásaink kialakításában! A drasztikus diétának nincs értelme.
Ugyan úgy, ahogy létezik egészséges és egészségtelen táplálék, úgy létezik egészséges és egészségtelen idő is: pl. este a bőséges lakomát sokkal nehezebben tudjuk megemészteni, mint reggel vagy délben.Fogyasszunk magas tápértékű, egészséges ételeket a megfelelő időben.
Az átlagos testsúly felnőtteknél a magasság egy méteren felüli centiméterével megegyező súly kilogrammban mérve +- 1 - 2 kg.
Az ideális testsúly 160 cm-es magasságnál kb. 58 - 62 kg.
Természetesen itt is lehet némi eltérés attól függően, hogy az egyes emberek hogyan érzi jól magukat. Amikor valaki lelkileg kiegyensúlyozott és jól érzi magát, általában az ideális testsúlyát tudja tartani.
A probléma ott kezdődik, amikor tudatalattink nyugtalan, mélyen eltemetett lelki sérelmeink uralkodnak gondolatainkon.
Ez a jelenség az elhízásunk motorja!
Ilyenkor észrevétlenül is többet és mást kívánunk enni. Vágyódunk egyes ízekre, mert jól esik az édes, vagy éppen sós, esetleg a savanyú vagy pikáns íz. Nem nagy lakomákra gondolok itt, csupán néhány plusz falatra, egy kis csokoládéra, egy szeletke sajtra, stb. A plusz falatok hosszú távon plusz kilókat jelentenek. Általában az így összeszedett kilókból rakódik ránk a túlsúly.
Ez jöhet egy hónap, egy év, vagy 5 - 10 év alatt is.
Ne feledjük, hogy 7000 kcal felel meg egy kilogramm súlyváltozásnak és ráadásul pluszban és mínuszban is egyaránt érvényes ez az összefüggés!
Nem csak hízni, hanem fogyni is lehet ennek a törvényszerűségnek az ismeretében. Kicsit a megszokott alá csökkentve a bevitt kalória mennyiségét lassan is le lehet fogyni. Ebben a kövek segíteni tudnak.
|
A kövek gyógyító ereje olyan módon gyógyítja a betegség tüneteit, hogy közben a kiváltó okokat tárja fel és a tudatalattira hat, segítve a meggyökeresedett, negatív szokásokat megváltoztatni.
A kövek az általuk kibocsájtott rezgéssel hatnak. Testünknek, minden sejtünknek szintén megvan a maga harmonikus - vagy diszharmonikus - rezgése. Ezek a rezgések energiából és információból állnak.
Akinek súlyfeleslege vagy bármilyen betegsége van (mivel a jelenség igaz a betegségekre is), ezt az információt közvetíti a térbe, ahol magához vonzza azokat az energiákat, amelyek képesek ezt a diszharmóniát harmóniára változtatni.
Személyre szabott ékszerek készítését is vállalom előzetes egyeztetés alapján. Az alább felsorolt kövek általánosságban mutatják be a testsúlyra gyakorolt hatásukat, de mindenkinek más okra vezethető vissza a problémája!
A következő kövek segítenek nekünk a fogyókúrában:
Fluorit: segít étkezési szokásaink megváltoztatásában.
Magnezit: segíti az önelfogadát és általánosságban a változások elfogadását- ami fontos az új étrend beépítésében és céljaink eléréséhez. Ezenkívül enyhítő hatása van, harmonizál, csökkenti a védelem szükségének érzését, és így oki szinten segít eloszlatni a túlsúlyt okozó problémákat.
Kovás fa: segít a pszichológiai okokra visszavezethető túlsúly esetén. Biztonságérzetet kelt, szilárd alapot nyújt, segít két lábbal állni a földön fizikailag és érzelmileg egyaránt.
Hópehely obszidián
Élénkíti az emésztést, aktiválja az elfojtott tudati tartalmakat.
Aventurin
Serkenti a zsír anyagcserét, nyugtatja a szívet, feledteti a gondokat.
Howlit
Segíti a fogyást, salaktalanítást, csökkenti a folyadékraktározást.
A "fogyókúrázók köveként" ismerjük. Segíti a kitartást és erősíti az akaratot. Elősegíti a blokádok minden fajtájának leépítését a testben és a lélekben egyaránt.
Malachit
Segíti a méregtelenítést, a szervezet savtalanítását, feloldja a lelki blokádokat, lelki egyensúlyt teremt. Tudatosítja az elfojtott érzelmeket, visszavezet a lelki harmóniához.
Rodokrozit
Segíti a méregtelenítést, a szervezet savtalanítását, stabilizálja a vércukorszintet és a vérnyomást. Elmulasztja a félelmeket, fokozza a hajtóerőt.
Kalcedon
Segíti az anyagcsere folyamatait, gátolja a tápanyag felvételt. Kiváló éhségérzet csillapító hatású, hatással van a pajzsmirigy működésére. Kiváló hatású a vércukorszint normalizálására, méreganyagok kiválasztására. Jó irányba befolyásolja a negativitást. Elsősorban azoknak ajánlott, akik nem merik kimondani ami bántja őket, úgy is mondhatnánk "lenyelik" a sérelmeiket. Segít a lelki traumák feldolgozásában.
Karneol
A bélflóra szabályozására, anyagcsere problémákra van hatással. Ezen kívül koleszterinszint csökkentő, fokozza a kitartást és az állhatatosságot, erősíti a belső indíttatásainkat.
Jade
Használhatjuk elhízás esetében, segít a sav - bázis egyensúly beállításában és megtartásában. Segíti az önmegvalósítást, a tudattalan félelmek legyőzését, visszaadja a belső békét és nyugalmat.
Citrin
Hasznos segítség elhízás (adipositas) esetében, segíti a méregtelenítést, tisztító hatású és normalizálja a vércukorszintet. Koleszterinszint csökkentő, oldja az energiarendszer blokádját, önbizalmat, bátorságot, új életenergiát ad.
Hegyikristály
Az anyagcsere élénkítésére, pajzsmirigy működés szabályozására is használjuk. Elősegíti a lelki harmóniát, megkönnyíti a lelkivilág feltárását. Gyógyítja a lelki sebeket, kiegyenlíti a lelki diszharmóniát.
Achát ( zöld, rózsaszín, vegyes szinek )
Ajánlott elhízás esetében, mert fokozza a zsírégetést, segíti anyagcserét. Segíti a méregtelenítést. Alkalmas a negatív gondolatok és érzések megszüntetésére, önmagunk elfogadására. Segít a problémák megoldásában, gyógyítja az érzelmi sérüléseket.
Akvamarin
Hatással van az anyagcserére és a pajzsmirigy működésére. Enyhíti a depressziót, hangulatingadozásokat. Kattints arra a képre, amelyiket nagyobb méretben szeretnél megnézni!
|